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Para Vocês!

sábado, 26 de outubro de 2013
Personagens de novelas sempre lançam moda. De cortes de cabelos aos acessórios, a dramaturgia brasileira influencia as vitrines das lojas, que, não demora, passam a vender o que é mostrado na telinha.

A bola da vez é a novela 'Amor à Vida'. Liderando a lista de personagens que estão ditando moda, a jovem Patrícia, interpretada por Maria Casadevall, a Paola Oliveira e Daniele Winits. Além delas quem não fica de fora é a atriz Sophie Charlotte que dita a moda no horário das 19h. Confira algumas das tendências ditadas por essas mulheres.
Vamos aos modelitos:
3 anéis iguais

mesmo anel em posição diferente, adoro!

Modelo para o dedo indicador

opção para o mindinho

Glamour e ousadia

E esses anéis podem ser encontrados no tamanho do seu bolso. Bijoux, semi-joias ou joias que variam de R$ 30,00 até o que você está disposta a pagar ;)
Arrasem nos acessórios e bom final de semana!
sexta-feira, 25 de outubro de 2013
Olá dondokas, nem sempre sabemos como cuidar dos nossos cabelos, ás vezes fazemos algo sem querer que pode prejudicar as madeixas, ou deixamos de fazer algo que pode ser saudável. Separei alguns mitos sobre os cabelos...



Lavar os cabelos todos os dias estraga a raiz?
Mito! A lavagem diária não prejudica a raiz do cabelo, quem tem cabelos oleosos deve realmente lavar todos os dias, lembrando que não deve massagear muito e usar o produto adequado.

Só pode usar condicionador uma vez por semana?
Mito! O condicionador deve ser usado sempre após o xampu, pois ele é responsável por fechar as escamas, hidratar e reparar os fios, deixando-o saudável, já que  o xampu serve apenas para a limpeza.

Deixar o creme de tratamento o dia todo ajuda a prolongar o efeito?
Mito! O creme de tratamento tem o tempo certo para ação, se  deixar além do tempo específico pode aumentar muito a oleosidade do couro cabeludo.
Começar a pintar os cabelos muito jovem pode favorecer o crescimento de fios brancos precocemente?
Mito! Nada que façamos na haste do cabelo, interfere na raiz, quem tem fios brancos precocemente é porque tem pré-disposição genética.
Água fria deixa os cabelos mais bonitos?
Mito! O ideal é utilizar água morna, já que a água quente aumenta a produção das glândulas sebáceas o que pode deixar o cabelo oleoso.

O uso frequente de tintura pode estragar o cabelo?
Verdade! O uso contínuo de produtos químicos em geral, pode prejudicar a haste, causando perca da vitalidade, quebras e como consequência a queda.

Faz bem cortar os cabelos todos os meses?
Verdade! O bom de cortar o cabelos todos os meses é que a parte mais danificada geralmente é a ponta, cortando-os deixará os fios sempre com a aparência saudável. Embora ele não cresça mais com essa rotina, o cabelo cresce de um á dois centímetros por mês.

É errado pentear muito o cabelo?
Verdade! O cabelo deve ser penteado apenas ao acordar e ao deitar, o ato de pentear muito pode fragilizar os fios e irritar o couro cabeludo,  então nada de ficar escovando as madeixas sem parar.

É verdade que o cabelo acostuma com o xampu?
Mito! O que acontece é que o cabelo deixa de ficar limpo corretamente, o correto é utilizar os xampus de tratamento e assim que obtiver o resultado desejado que procure um outro que se adeque ao seu tipo de cabelo.

Não importa o tipo de cabelo o importante é cuidar!
quarta-feira, 23 de outubro de 2013
Dondokas hoje venho trazer umas dicas para cuidar da sua maquiagem.
Seguindo também com dois checklists de produtos que não podem faltar para que vocês estejam sempre lindas e com o make impecável.


Em casa três dicas são necessárias:

Armazenagem: mantenha seus produtos em uma penteadeira, gaveta, caixa ou maleta em local fresco e arejado. Evite guardá-los no banheiro. A umidade pode estragar os produtos.

Classificação: para facilitar a sua tarefa diante do espelho, separe os produtos básicos – aqueles que são usados cotidianamente – dos itens utilizados apenas ocasionalmente.

Renovação: pelo menos duas vezes por ano – no verão e no inverno – veja se as cores e as fórmulas dos produtos estão de acordo com a moda ou se é preciso renovar os itens, verifique sempre a data de validade também.



Itens básicos que não podem faltar no seu kit de casa:

Lenços de limpeza facial, creme hidratante facial, corretivo, base matizada, pó compacto (duas cores), sombra (três a quatro cores básicas), lápis de olho, delineador (líquido ou gel), máscara para cílios, blush (em pó ou creme), batom, lápis de boca, e gloss labial.

Agora quando for viajar, para uma festa em outra cidade, é sempre bom ter uma maleta recheada de produtos para não ter de ficar correndo na última hora. O “kit de viagem” deve conter tudo e mais um pouco. Para economizar espaço, procure embalagens em miniatura dos principais produtos. Antes de fechar a mala faça um checklist:

Lenços de limpeza facial, creme hidratante facial, corretivo, base, pó compacto (duas cores), sombra para olhos (três a quatro cores que combinem, básicas), lápis de olhos, delineador (líquido ou creme), máscara para cílios, blush (em pó ou creme), batom, gloss labial, pincéis, pinça de sobrancelha, e creme depilatório para área do buço.

A organização é fundamental na hora de se produzir para que possa aperfeiçoar o seu tempo e ficar sempre com cara de diva.

Espero que tirem proveito, até.
segunda-feira, 21 de outubro de 2013
Quem escolhe clarear os cabelos sempre sofre quando a raiz começa a crescer e os fios ficam com uma faixa mais escura na cabeça. Mas existem truques que você pode fazer em casa para disfarçar a raiz crescida e tirar a aparência de descuido com as madeixas. Essas dicas servem também para as gravidinhas que preferem esperar um pouco mais para pintar os cabelo.

Cabelos Soltos

- Se for sair com os cabelos soltos, jogue os fios para frente e depois jogue para trás devagar. Isso serve para não deixar a raiz tão marcada. Vale também massagear a raiz para dar mais volume aos fios, e assim suavizar a faixa mais escura dos cabelos;

 - Mude a divisão dos cabelos. A parte dos fios que fica mais exposta desbota mais rápido. Se eles costumam ficar divididos ao meio, faça a divisão em um dos lados.


Cabelos Presos

 - Invista no coque, que é sempre uma boa pedida, já que na raiz rente à testa (que aparece mais nesse caso) a diferença de cor costuma ficar mais discreta. Tem um vídeo de como fazer um coque rosquinha usando uma meia, não desista, assista aqui.

 - Outro truque é fazer tranças pelos cabelos, inclusive às embutidas. As tranças fazem com que os fios de cores diferentes se misturem, ajudando a disfarçar.



Acessórios

A faixa de cabelo pode ser uma boa opção. Outro acessório de cabelo é o  headband que também dão um toque pessoal e super lindo.



Agora com essas dicas você pode arrasar enquanto não colore a raiz!
domingo, 20 de outubro de 2013
Olá Dondokas, hoje trouxe uma dica de alimentação que ajuda mantermos nossas unhas impecáveis, fortes e lindas.

Sabemos que não é fácil ficar com as unhas lindas e compridas, pois usamos as mãos para tudo, porém nós podemos dar uma forcinha e usar alguns truques para que ela seja mais resistente e duradoura.

Com alguns  alimentos que ajudam a fortificá-las, garantimos que elas permaneçam fortes, por isso é bom ingerir por dia:

Cálcio: a quantidade ideal é igual á um copo de leite desnatado, com uma fatia de queijo-de-minas, mais 200 ml de iogurte, um pires de espinafre cozido e uma lata pequena de sardinha em conserva e tudo isso corresponde aproximadamente a um grama.

Ferro: a quantidade desse mineral deve ser igual á 18 miligramas, que está presente em 2 bifes pequenos de fígado, com 3 colheres de sopa de escarola, somados a meia xícara de lentilha e 1 concha de ervilhas cozidas.

Proteínas: 100 gramas de peito de frango, 1 bife de carne bovina , 1 ovo e uma taça de gelatina contém o necessário que são 65 gramas por dia.

Vitamina A: o consumo deve ser de 700 microgramas que estão presentes em meia cenoura ou meio melão, ou ainda 1 manga ou 1 batata doce.

Zinco: 100 gramas de carne bovina, mais 100 gramas de farelo de aveia, com dois ovos e 10 castanhas do pará, possuem 11 miligramas da substância que é quantidade que se precisa.

Outros segredinhos...
Cuidado ao retirar as cutículas, pois elas são uma proteção natural das unhas. Empurrar com a espátula pode ferir a base da unha, tornando-a quebradiça.
Toda a semana massageie um hidratante para mãos sobre as cutículas.
Prefira bases que possuam substâncias com efeito endurecedor – como queratina, pantotenato de cálcio. O formol pode ajudar porém a concentração deve ser de até 5 por cento evitando o contato com a pele.
Fique sem esmalte pelo menos um dia por semana, o uso prolongado deixa as unhas quebradiças e fracas.
Use luvas no s serviços de casa, sobretudo se as unhas estiverem em constante contato com a água. Quando mais molhadas elas ficam, mais frágeis e consequentemente mais suscetíveis a quebras.
Hidrate sua unha antes de dormir, passe azeite ou óleo de amêndoas nas unhas e cutículas e massageie bem.




sexta-feira, 18 de outubro de 2013
Olá meninas!

Adoraria fazer resenhas de makes e cosméticos mais famosos e desejáveis do mundo, mas como fica difícil comprar todos ou pelo menos "todos"os que eu gostaria, serei mais realista e falar dos produtos mais ace$$íveis e que também dão resultado ;)

Nos últimos meses testei alguns cosméticos e makes, alguns velhos conhecidos, porém não saem da necessaire. Vejam o que eu separei pra vocês:

ANTI-IDADES:
Desde os 20 anos já cuidava da pele, usando a linha  Renew de limpeza e protetor solar, depois dos 30 quando tive minha primeira filha, o tempo ficou mais curto e aí confesso que relaxei um pouco, mas continuei usando o Renew (agora para a idade um pouco maior, rs) e sempre muito protetor solar. Também experimentei outro que posso indicar que foi o Timewise da Mary Kay, mas para a minha pele o da Avon fez mais efeito, aí vai da pele de cada uma.






MAKES E COSMÉTICOS:

Olhos: Lápis retrátil da Boticário, gosto do pigmento, do designe e do preço



Sombra: gostei muito do quarteto da MK, as cores são lindas, fixam bem, vc pode fazer várias makes com um só  quarteto de cores e o estojo é muito charmoso.



Batom: Esse pra quem adora diversificar, tem os da Vult, Avon, MK, Boticário. O que não falta é opção nesse produto, haja necessaire.





Máscara para cílios: Colossal Maybelline.



Removedor de maquiagem dos olhos: Esse tipo de produto eu já comprei de várias marcas, das mais caras as mais em conta. Tem um removedor da Mary kay que é fantástico, é líquido, não oleoso, rende muito e super funciona. Para as que não curtem muito os removedores líquidos eu indico o da Avon, precinho super camarada e é ótimo, principalmente para as áreas dos olhos, eu adoro!




Pele: BB Cream Loreal, Magix da Avon e Corretivo yellow da MK. Seu dia-a-dia com a pele hidratada, sem manchas e sem olheiras, tudo de bom.





CABELOS
Hidratação: Confesso que assim que surgiu Dove no mercado eu não curtia muito, não funcionava para o meu cabelo, além do cheiro que pra mim era tudo igual. Mas depois de um tempo surgiu novos produtos, específicos para tratamentos, usei o creme tratamento Pós Progressiva e aprovei, deixou meu cabelo super hidratado e liso.




Para pentear: encontrado em qualquer supermercado e farmácias, o Elseve reparação total é muito bom, uma pequena quantidade e voila, cabelos desembaraçados.



AXILAS: Roll on Nivea Pearl and beauty 48h, fórmula suave e protege bem, fazia tempo que eu não encontrava um antitranspirante eficiente.



Essa foi minha humilde seleção mas que deu resultado!

Eu também gostaria da dica de vocês, qual produto (Bom e Barato) que cumpre o que promete e que você indica?


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quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Olá dondokas, hoje pesquisei algumas dicas para manter a casa livre de odores desagradáveis, pois todas nós gostamos de uma casa gostosa e cheirosa e se for com pouco esforço melhor ainda né?


Vamos as dicas práticas:

Para eliminar os odores do banheiro, além da limpeza habitual acrescente um pedaço de papel perfumado no funda da lata de lixo e espirre gotas de perfume nas lâmpadas.

Cheiro de cigarro é ruim até para os próprios fumantes, para se livrar dele encha um pratinho com vinagre branco, coloque uma esponja dentro e coloque próximo ao cinzeiro.

Para encanamentos o ideal é pingar duas ou três gotas de terebintina (encontrada em casa de produtos naturais) nos ralos até eliminar o mau cheiro, se precisar aumente a dose.

O cheiro de fritura é um dos piores que fica na casa, para reduzir coloque um potinho com vinagre branco perto do fogão na hora de aquecer a gordura. Ou ainda em outra panela, ao mesmo tempo em que frita, ferva cascas de laranja com pó de canela (uma colher de sopa rasa) em meio litro d’água.

A geladeira também é um lugar fácil de ficar com mau cheiro, para evitá-lo, você deve por na porta, ou 100 ml de leite com uma colher (café) de essência de baunilha ou uma xícara (chá) com pó de café.

O micro-ondas por ser usado para aquecer vários tipos de alimentos, também pode ficar com um odor indesejável, para livrar-se dele coloque algumas folhas de louro em uma tigela com água. Leve ao micro-ondas e ligue na potência alta, deixando ferver. Desligue e mantenha o recipiente lá dentro por alguns minutos.

Os talhares e pratos às vezes acabam incorporando o cheiro de alimentos como ovo e peixe, para evitar esse que algum odor impregne no utensílio, passe-os na água e, em seguida, esfregue-os com limão. Depois, complete a higiene lavando normalmente.


As panelas novas também tem cheiro que pode pegar no alimento, para isso antes de estreá-las, ferva um pouco de leite ou unte com óleo por dois dias. Outra saída e deixar a panela de molho em água fervente por meia hora e depois lavar normalmente.

Espero que tenham gostado, um abraço e até.
segunda-feira, 30 de setembro de 2013
Olá dondokas...

Vocês sabiam que existem sucos que quando consumidos ajudam no crescimento e hidratação dos cabelos?Alguns nutrientes quando ingeridos ajudam muito para a beleza dos cabelos, separei 5 sucos para que vocês possa variar e ficar com uma cabeleira linda! Uma vez ao dia substitua o lanche da manhã ou da tarde por um copo de suco e sinta a diferença.


Suco de laranja com agrião
Ingredientes: 1 laranja sem casca cortada em pedaços, folhas de agrião com o talo a gosto, 1.2 cenoura, uma fatia de abacaxi, hortelã a gosto e gelo. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Suco de beterraba e linhaça
Ingredientes: 1.2 beterraba, 1 folha de couve, sumo de 2 laranjas, 7 uvas escuras, 2 colheres (chá) de semente de linhaça. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.

Suco vermelho
Ingredientes: 1.2 cenoura, 1 e 1.2 rodela de beterraba, 1 laranja e 4 morangos. Centrifugue a cenoura, a beterraba e a laranja, coloque o suco no liquidificador e acrescente os morangos batendo por 20 segundos.

Suco de couve com limão
Ingredientes: 1 folha de couve, 1.2 limão com casca, 1 colher (chá) de germe de trigo, 1 castanha-do-pará, 1 copo (200ml) de água. Bata tudo no liquidificador, coe e beba em seguida.

Bebida de cenoura com acerola
Ingredientes: 1.2 cenoura, 1 polpa congelada de acerola, 1 colher (sopa) de farelo de aveia, 1 copo (200ml) de água. Bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.


Durante o banho, use os dedos para massagear suavemente o couro cabeludo por cerca de 2 minutos. Ao melhorar a circulação, você contribuíra para o crescimento saudável dos fios.
domingo, 29 de setembro de 2013
Olá dondokas, que saudade!

Eu estava bem apurada, com essa vida de mãe, professora e estudante, mas tirei um tempinho estou novamente por aqui.
Estaremos com novidades para vocês, e com dicas de tudo o que precisarem. E para começar uma receita de um extrato de alho que é um verdadeiro presente, um achado... Essa receita é a mesma que a Angelina Jolie usa para manter o peso, o tratamento é feito uma vez a cada 5 anos, de acordo com os Tibetanos esse preparado limpa o organismo e acelera o organismo o que auxilia e muito na luta contra os quilinhos á mais.
Os ingredientes são:

*350 gramas de alho e meio litro de pinga.

Modo de fazer: Coloque o alho em um recipiente de vidro com a pinga. Feche e deixe na geladeira por 10 dias. Depois filtre a mistura com um coador de pano. Coloque novamente na geladeira e deixe por dois dias. Tome da seguinte forma.


Dia
Desjejum
Almoço
Jantar
1
1 gota
2 gotas
3 gotas
2
4 gotas
5 gotas
6 gotas
3
7 gotas
8 gotas
9 gotas
4
10 gotas
11 gotas
12 gotas
5
13 gotas
14 gotas
15 gotas
6
16 gotas
17 gotas
18 gotas
7
12 gotas
11 gotas
10 gotas
8
9 gotas
8 gotas
7 gotas
9
6 gotas
5 gotas
4 gotas
10
3 gotas
2 gotas
1 gota
11
10 gotas
25 gotas
25 gotas
12
25 gotas
25 gotas
25 gotas


Observações: continue tomando 25 gotas, três vezes ao dia até terminar o extrato.
Reforçando que não deve ser bebido novamente antes de 5 anos!
Em dois meses uma moça perdeu 10 kilos sem dieta apenas com o extrato.


Espero que aproveitem e depois me contem os resultados, um grande beijo e boa semana.
segunda-feira, 23 de setembro de 2013
Quer ficar linda em minutos? 

O Dondokeando selecionou 10 truques para você dar um "up" no visual e ser destaque em qualquer ocasião e rapidinho.



1 – O dia foi puxado e você deve parecer linda: Deite um uma superfície firme e macia, abrace os joelhos com as duas mãos e balance o corpo para frente, para trás e para os lados. Com esse exercício você alonga os músculos das costas  e libera a tensão.

2 – Olhos inchados dão impressão de cansaço. Jogue água bem gelada na região e pressione com as mãos. Além disso, borrife água termal no rosto antes de iniciar a maquiagem. O produto contém minerais que nutrem e iluminam a pele.

3 – Aposte numa make mais natural, menos marcado e mais prático de fazer. Tons terrosos são os mais indicados, use o preto apenas para esfumar o canto externo do olho.

4 – Rímel, gloss:  dupla indispensável para uma make.  Passe um rímel, escolha qual você mais gosta, seja para alongar ou dar volume aos cílios. Passe um gloss e blush para finalizar.

5 – Para afinar o rosto, o blush é o cosmético certo, mas para não aplicar errado faça assim: sorria e sinta o osso mais saliente da bochecha. Trace uma linha imaginaria até as têmporas e aplique o blush movimentos de vai e vem.

6 - Se não tiver tempo para lavar os cabelos, uma opção clássica é fazer um coque, podendo enfeitar com alguma presilha. Outra opção é o pratico rabo de cavalo.

7 – Se você prefere cabelos soltos, dê um descanso para a chapinha e aposte no amassado sexy. Aplique uma boa mousse nos fios úmidos e seque-os amassando com ajuda de um difusor.

8 – Sol no rosto, nem pensar. Para ter um efeito bronzeado, use um iluminador. Com um pincel grande, aplique na zona T (nariz e testa) como se fosse um blush.

9  – Para o figurino, invista no pretinho básico.  É elegante e você não perde tempo escolhendo. Além do mais é mais fácil combinar com sapatos, bolsa e acessórios.


10 – Um vestido simples ganha outra cara com um colar, uma pulseira, um lenço, uma carteira legal ou um cinto na cintura.


quinta-feira, 19 de setembro de 2013
A primavera está chegando e quando o assunto é tendência é sempre bom estarmos á frente das novidades, e com os cabelos não é diferente. Vamos conferir os cabelos e cortes que estarão em alta para a primavera/ verão de 2014!
Todos os comprimentos de cabelo, curtos, médios e longos estarão com tudo em 2014. Então, para que consiga fazer uma ótima escolha veja o modelo que realmente combine com seu estilo e seja do seu gosto. Desta forma você conseguirá seguir a tendência ao seu favor.

Coloração:
 Mix Castanhos: O tradicional cabelo castanho, é símbolo das estações mais frias, mas, nesta temporada, ele vem com uma pitada mais quente. Aposte em mechas com variadas tonalidades da cor, dando mais brilho e luminosidade aos fios.

Iluminado: As populares mechas californianas são a cara do verão, não sai de moda devido ao aspecto praiano das mechas. Se você é fã do estilo, não precisa mudar completamente a coloração, basta atualizá-la. Aposte em mechas finas partindo da raiz do cabelo e que se emendam com as pontas mais claras, vale à pena, também investir nas tonalidades douradas.


Ruivo e natural: Os tons acobreados e alaranjados serão os grandes protagonistas da estação. Quanto mais natural a cor for, melhor.


Mechas coloridas: As mechas ombré hair coloridas estão super em alta. Para você que é corajosa e quer realmente mudar, o mais radical é tentar uma opção mais ousada e divertida, escolha sua cor favorita e aposte nas mechas de fios coloridos ombré.

Cortes e penteados
Os cortes bem repicados e repicados suaves só para dar movimento aos fios serão os mais usados, pois além de movimento, este é um tipo de corte que valoriza o rosto e o cabelo. O repicado pode ser usado nos fios de todos os comprimentos, e ele combina muito bem com cabelos lisos e cacheados.
Franja: A franja será usada para dar um diferencial, entre elas podemos destacar a franja lateral que tem um bom caimento. Mas a escolha do modelo vai depender do gosto de cada uma e ainda do tipo de cabelo, já que alguns não combinam com as franjas. Escolha um modelo que combine bem com você e com seu tipo de cabelo e invista. As franjas estão em alta e renovam a produção.
Coques: Altos e baixos, com ou sem tranças,são a maior aposta capilar para a próxima primavera/verão para 2014.
Separamos algumas fotos de cortes de cabelos femininos 2014 para mostrar as novas tendências:









sexta-feira, 30 de agosto de 2013
As letrinhas que estão em evidência BB Cream e CC Cream: Cremes que reúnem proteção, hidratação e primer caem no gosto das brasileiras. Vamos aproveitar o inverno e cuidar da pele antes que o sol chegue com tudo. E os produtos queridinhos da vez: BB Cream e CC Cream. Mas o que são e quais as diferenças entre eles?


Apesar dos BB asiáticos sejam super famosos, tem que pesquisar bastante na hora de comprar, porque as mulheres de lá tem a pele muito diferente da nossa, seja em tons ou textura. Ao contrário de algumas marcas de bases, os BB existem em poucos tons. Três ou quatro, no máximo, pois eles têm aqueles pigmentos que se ajustam ao seu tom de pele. E isso funciona pelo fato deles serem mais leves do que uma base. Quanto as tonalidades: alguns são muito amarelados, outros muito rosados. Então o jeito é fazer o famoso teste na mão (mas base é no rosto!), para saber qual vai ficar melhor em você. Mesmo sabendo que não cumpre 100% todas as coisas que promete mesmo assim vale a pena, e explico porque: quem de vocês acorda toda manhã, usam hidratante, protetor solar (toda a quantidade necessária), primer, creme para os olhos, creme anti-idade para o rosto, antioxidante, creme corretor de tom e ainda passam base? Eu não faço e nem sempre tenho todos esses cremes disponíveis na minha penteadeira. Então esse creminho poderoso é um aliadado prático para deixar você com sua pele bonita e hidratada.

BB Cream, beauty balm ou blemish balm, nasceu da necessidade de as orientais manterem a pele sempre branquinha. Composto por hidratante, protetor solar (fator entre 15 e 30) e um primer ou base, o produto promete uniformizar a pele, proteger da ação dos raios UV e hidratar. Existem várias marcas no Brasil que já disponibilizam o produto. Muitos até com adição de substâncias anti-idade e outros elementos rejuvenescedores. O melhor é que os preços também ficaram mais acessíveis, em média o BB Cream custa R$ 30. Embora o BB cream seja um ótimo creme existe reclamações quanto a hidratação, pois para quem tem pele oleosa, aumenta um pouco a oleosidade. Uma opção é a manipulação dos BB Creams. Já é possível englobar substâncias que amenizam a oleosidade e potencializam a proteção sem prejudicar a pele. Para quem tem acne a dica de manipular é muito indicada.

CC Cream, ou Color Control Cream, é a versão mais potente do BB Cream. No entanto, se você não adquiriu ainda a sua letrinha milagrosa preferida, especialista dá a dica: "Protetor solar e uma base foto protetora podem fazer o mesmo efeito. Cabe nós brasileiras ter o hábito de reaplicar o filtro pelo menos uma vez ao dia". Fica a dica.Além dos mesmos ativos, possui alguns agentes clareadores e antioxidantes. "Por isso, tem uma cobertura melhor para manchas, imperfeições e rugas finas. Além disso, possui textura mais leve se adaptando melhor à pele mista ou oleosa". O mais conhecido dos CC Creams é o fabricado pela francesa Chanel, um estouro de vendas em todo o mundo, mas ainda fora do mercado brasileiro bem como o da MAC que também merece elogios. Então se você tem uma amiga que esta indo viajar para a Europa vale pedir para comprar um pra você!

 O DD Cream chega para dar cor à pele, com efeitos de proteção e hidratação são ultrapotentes.  Daily Defense Cream, é vendido somente no exterior. Já esse pode ser usado no corpo. "O DD Cream alia proteção e hidratação, mais pesadas que nas outras versões. Quem já comprou o produto usa mesmo no corpo, por ser mais pesado não fica muito bom no rosto já que o nosso clima é tropical.

No entanto, se você não adquiriu ainda a sua letrinha milagrosa preferida, especialista dá a dica: "Protetor solar e uma base foto protetora podem fazer o mesmo efeito. Cabe nós brasileiras ter o hábito de reaplicar o filtro pelo menos uma vez ao dia". Fica a dica.
sábado, 17 de agosto de 2013
Olá Dondokas,

Quem não adora uma pele lisinha, sem manchas?! O dificil é manter a pele principalmente do rosto, viçosa em tempos tão gelados.

Difícil sim, mas não impossível...

Alguns cuidados são indispensáveis durante o ano todo, como a hidratação e proteção solar, mantendo esse cuidado diário já é meio caminho andado mas para ter aquela pele perfeita há de se dispor de um tempinho por quinzena pra se embonecar, mas vale a pena né?

No mercado existem inúmeros tipos de produtos para tratamento da pele, dos mais caros aos mais baratinhos, eu sou da seguinte opinião, temos que ter ao menos um produto de excelente qualidade (o que não significa o mais caro) para mantermos aquela carinha de 15 aninhos kkkk.

Eu costumo manter uma rotina quinzenal para manter a pele (mas ando sem tempo depois que minha bebê nasceu).
Lavo o rosto com um sabonete de glicerina (minha pele é oleosa, use um para seu tipo de pele)
Faço uma pequena esfoliação, com uma mistura se açúcar e mel, bem de leve para não machucar a pele, deixo uns 2 min, depois enxáguo com água fria.
Uso um tônico facial e por fim uso um hidratante, estava usando o Beaut protector da nívea para pele oleosa e mista, ele é mara porque tem proteção solar junto!


Esse ritual só de 15 em 15 dias porque se não machuca a pele e enche de espinhas (em mim é assim)!!

Claro pra ficar gatona neste inverno também vale um protetor labial ou um batom com esse fim e sempre tomar cuidado na hora de comprar qualquer produto se ele é para seu tipo de pele :)

Beijos dondokas!!!
quinta-feira, 15 de agosto de 2013
Pra quem tá chegando por aqui, sou a Claudia, e estou vivendo um dos momentos mais gostosos da mulher: a gestação. Sabemos que vamos engordar e é isso que eu mais quero, ver minha barriga crescer, única vez em que uma mulher não se importa da barriga grande né!! porém durante a gestaçãohá um aumento na produção hormonal, com os hormonios a mil nosso corpo sofre várias modificiações, entre elas a retenção de líquido. Para as mulheres que retem líquido e principalmente para as gestantes que tendem a ter mais retenção de líquido, o ideal é procurar um especialista e fazer drenagem linfática. A drenagem linfática estimula a circulação linfática e venosa, diminuindo os inchaços; mas não é só isso, olha quantos benefícios a drenagem oferece: - Estimulo da circulação venosa, previnindo as varizes, combatendo a sensação de pernas cansadas e doloridas. - Previne a celulite e estrias - Alivia as tensões e dores musculares, prolongando a sensação de relaxamento - Proporciona regeneração e aumena a imunidade do organismo. E como toda gravidinha deve se cuidar, converse com seu médico e faça drenagem linfática além de não esquecer das recomendações diarias: - Beber de 2 a 3 litros de água por dia - Evite excesso de sal, que ajuda a reter líquido no organismo - Inclua no cardápio bastante legume e frutas - Evite carne vermelha, substitua por peixe, que é rico em ômega 3, uma gordura saudável - Pratique atividade física (sob orientação do seu médico), uma atividade bem prática é a caminhada.
sábado, 10 de agosto de 2013
Olá Dondokas

Sabemos que nada incomoda mais em uma mulher que alguns quilinhos a mais e nesta busca por um corpo mais sequinho, algumas vezes, nos esquecemos da importância do equilíbrio e exageramos a dose...

Viver de dieta ou em restrição é muito estressante e acaba que entramos no efeito sanfona o que deixa qualquer uma doida. Existem um milhão de dietas no mercado e a maioria funciona mesmo, o problema  é que com o resultado rápido que elas nos dão, muitas vezes passamos muito tempo nos privando de alguns nutrientes e vitaminas e isso é péssimo para o corpo e podem nos causar sérios problemas a saúde, como problemas de rins, queda de cabelo e té perda de massa muscular! Por isso dietas devem ser feitas com precaução!

Mas a final, essas dietas restritivas, que prometem perder muito peso em um curto espaço de tempo, podem ser mesmo mal à saúde?
Na verdade, essas dietas como a dieta  da sopa, dieta da proteína entre outras q cortam alguma categoria de alimentos, foram criadas para o fim de emergência e feita pelo tempo recomendado, não faz mal, porém após esse tempo, não deve-se continuar com elas, porque o corpo precisa de cada uma das categoria de alimento para se manter saudável e além disso depois de um período longo de privações é muito difícil recomeçar a comer sem cometer exageros já que nos privamos das gostosuras por um tempo e a tendencia é atacar e pisar na jaca mesmo kkkkk


Algumas dicas para emagrecer com saúde e de modo permanente:
* A melhor saída em momentos de desespero é iniciar uma dieta restritiva em épocas que sejam mais fácil de evitar algumas coisas, porque já sabemos que iniciar dieta em época de Natal, ano novo e páscoa e receita certa de fracasso!

*Após o período restritivo, iniciar uma reeducação alimentar é o ideal, comer de 3 em 3 horas, evitar produtos com muito sódio, frituras e é claro cortar o fast-food.

* Exercício físico é importantíssimo e além de ajudar na manutenção do peso, nos dá força e ainda libera endorfina um hormônio que nos proporciona bem estar.

* A última dica que eu acho que ajuda muito é: tentar melhorar o corpo é muito bom e importante mas para que sejamos saudáveis e principalmente felizes é indispensável não surtar, e aceitar que tudo leva um tempo e até pra nascer a gente tem que esperar então vamos manter o equilíbrio e ser feliz aproveitar a vida porque isso sim deve ser prioridade!!

Beijocas dOndokas



quinta-feira, 8 de agosto de 2013
Muito se fala do metabolismo. Porém, o que é isso? O metabolismo é como se fosse uma máquina que retira os nutrientes, minerais e vitaminas dos alimentos para transformá-los em energia para manter o corpo funcionando. Portanto, quanto mais rápido é o metabolismo, mais rapidamente emagrecemos. E no topo da lista dos alimentos que mais aceleram o metabolismoestão os termogênicos, aqueles que aumentam a temperatura interna do nosso organismo, fazendo com que a gordura seja queimada, fator primordial no emagrecimento. Então, conheça os principais alimentos termogênicos, mas não se esqueça de ingeri-los frequentemente.
Existem várias dietas no mercado, mas é preciso escolher uma que, além de fazer com que você perca peso, mantenha a sua saúde em dia. Afinal, não vale a pena ficar magra e anêmica, não é mesmo? Portanto, na hora de preparar a sua dieta, não deixe de incluir alimentos saudáveis. Outra dica importante é se alimentar a cada 3 horas para que o organismo não passe a armazenar gordura com medo de não ter mais nutrientes e vitaminas para mais tarde. A água é um elemento "mágico", pois possui minerais e ainda ajuda no emagrecimento. Portanto, não deixe de consumi-la durante todo o dia, pois manterá o seu corpo hidratado, esbelto e sadio. Por fim, o mais importante é aliar uma dieta saudável e moderada a atividades físicas frequentes. Desse modo, seu corpo não ficará flácido e o seu organismo agradecerá bastante pela saúde proporcionada. Pra você que gosta de dicas para sua lista de compra saudável, anote os 15 alimentos que limpam o organismo e ajuda a emagrecer: Cereais e folhas frescas Cenoura Levedo de cerveja Farelo de Aveia Camomila e Melissa Melancia Kiwi Mel Abacaxi Alface Chá verde Arroz integral Chia Cavalinha e hibisco Couve E já que o assunto é acelerar o metabolismo, veja os alimentos que aceleram o metabolismo: •água gelada: beber 8 copos ao dia pode queima aproximadamente 100 calorias; •pimenta vermelha e gengibre: aumentam o metabolismo em até 20%; •canela: tira a fome; •chá verde: favorece a queima de gorduras localizadas; •óleo de côco: sacia e pode acelerar o emagrecimento em até 7 vezes. Estes alimentos são considerados termogênicos e ajudam a emagrecer, mas para atingir este objetivo devem ser consumidos em pouca quantidade, dia após dia. Além de consumir os alimentos que emagrecem, para um emagrecimento saudável é importante manter o metabolismo acelerado fazendo de 5 a 6 refeições por dia, em pequena quantidade, comendo devagar. A prática regular de exercícios físicos são de extrema importância para se conseguir emagrecer e manter o peso sob controle. Vida saudável é o que vale! Esse texto foi baseado em publicações de nutricionistas (Aline Silveira e Tatiana Zanim).
sexta-feira, 2 de agosto de 2013
Hoje o post é para as mulheres mais ansiosas do mundo: as grávidas! Quando estamos grávidas nos sentimos lindas e poderosas, mas aí surge a dúvida: o novo guarda-roupa. Num primeiro momento pode até pensar que não tem muita opção para as gestantes andarem na moda, mas nos dias de hoje o que não falta é opção para as gestantes ficarem ainda mais lindas. As famosas que estão usando a marca: Mariana Ferrão (Bem Estar); Guilhermina Guinle e Atriz Debora Nascimento (Flor do Caribe.) Para o verão 2014 a moda vem com listrados, estampas étnicas, branco e as diertidas camisetas funny. As fotos são do site Emma Fiorezi, exclusivo para gestantes:




Espero ter inspirado nos looks de gestantes ;)